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中年失意的女游泳教练，跨界学习举重，在力量与水流中重新找到人生方向。
为躲避家族联姻，她误打误撞成了高冷总裁的契约未婚妻。
影片是标准的甜宠爽片，情节轻松愉快，男女主角颜值与化学反应在线。虽然套路常见，但执行到位，“先婚后爱”的互动甜蜜有趣，满足了观众对浪漫爱情的幻想，是合格的爆米花电影。
